Hvis du tror, det har noget med fotografering at gøre, tager du meget fejl. Fotoaldring er en hudlidelse forårsaget af langvarig eksponering for UV-stråler. UV-strålingen kan komme både fra solen eller fra enhver anden kunstig kilde, der udsender dem. Betydningen af fotoaldring er faktisk hudens aldring forårsaget af lys.
Selvom det anses for at være en ældningsproces, er denne form for ældning stadig meget forskellig fra den ældning af huden, der frembringes ved fremskridt i alderen. På grund af for meget sollys eller kunstige UV-kilder som solariemaskiner, ændres hudens struktur på en anden måde. Her er hvad du behøver at vide om denne hudskadende proces.
Det er ikke forkert at nyde en smule sollys, da det stimulerer produktionen af D-vitamin, som hjælper calcium med at fiksere i vores knoglesystem. Fotoældning sker, når vi overdriver eksponeringen for sollys, eller når vi besøger solarierne alt for ofte. Mange mennesker nyder at have solbrændt hud, men alt har en grænse. Uden ansvarlig eksponering ude i solen, i tidsintervaller, hvor UV-strålerne ikke er så skadelige, og uden ordentlig beskyttelse, inklusive solarier, kan vores hud lide.
Hvis du undrer dig over, hvordan fotoaldring ser ud, er her nogle repræsentative tegn, der fortæller dig, at huden kan blive beskadiget af UV-lys
- Tynde vener kan begynde at være synlige på huden, i form af en edderkop, ofte kaldet edderkopper. Disse vener vises på kinden, næsen og halsen.
- Rynker vil begynde at dukke op i form af fine linjer, normalt omkring øjnene, munden, og stregerne på panden, når du rynker panden, vil blive mere synlige. Hvis eksponeringen for UV-lyset fortsætter på samme måde, vil disse rynker blive dybere og vil blive meget synlige linjer.
- Huden vil begynde at få en ujævn farve, brune pletter og fregner er til stede på overfladen.
- Også i de områder, hvor huden var mest udsat, er hudtonen anderledes end resten af de omkringliggende områder.
- Læberne vil også se beskadigede ud og miste deres fylde og naturlige farve.
- Huden vil også miste sin smidighed, begynde at slappe af og få et tørt udseende.
- Brune alderspletter vil begynde at dukke op i ansigtet og på armene.
- Langvarig udsættelse for UV kan føre til den aktiniske keratose, som er røde pletter med et groft og skællende udseende. Disse kan være præ-cancerøse, så en tæt overvågning af dette tegn er påkrævet.
Så uanset hvor meget du kan lide solen, bør du begrænse den til en sund mængde. Prøv at nyde solen tidligt om morgenen, uden at overstige 11 om morgenen. Også om eftermiddagen er det bedst at holde sig ude af solen indtil efter kl. 17.00, hvor solen ikke vil have så meget kraft, som den gør ved middagstid. Det ville være fantastisk, hvis du så vidt muligt kan undgå solarier. Lær at acceptere dig selv, som du er, selvom du har en mere lys hud, fordi det ikke er godt at udsætte din hud for en sådan stress.
En rigtig god sund kost hjælper med at forhindre fotoældning sammen med at drikke masser af vand og grøn te. Ved hjælp af en dermaroller regelmæssigt kan også behandle og forhindre fotoældning i aldrende og ungdommelig hud.