Muskelafslapning får dig til at se yngre ud! - Forskning på Ansigtsforyngelse Akupunktur

Muskelafslapning får dig til at se yngre ud! - Forskning på Ansigtsforyngelse Akupunktur

Tanken om, at stress får dig til at se ældre ud, er blevet næsten et kliché. Nogle interessante undersøgelser fra Korea kan bekræfte dette og vise mindst en måde det gør. Forskere har set på mekanisme, hvorigennem ansigtsforyngelse akupunktur kan mindske de synlige tegn på aldring og genoprette et mere ungdommeligt udseende til ansigtet.

Forskningen har vist, da vi aldrer ansigtsmusklene forkorte og rette sig (hvilket også sker med stress). Faktisk som vi alder øges muskeltonen i disse muskler. Dette fører til tab af elasticitet i ansigtsmusklerne og en "ældre ansigtsform".

I sidste ende kan den spænding, vi bærer i vores ansigter, faktisk forværre os!

Interessant nok medfører denne stigning i muskelspændinger også, at musklerne skaber mere varme, hvilket også kan øge hudens tørhed, hvilket i sidste ende fører til flere tegn på ansigts aldring som liner og rynker.

Forskningen fortsatte med at undersøge virkningerne af akupunktur nåle placeret i områderne af de vigtigste ansigtsmuskler. De fandt ud af, at ansigtsforyngelse akupunktur i høj grad kan reducere denne spænding, der øger elastisiteten i huden.

De fandt også ved at gøre dette reduceret akupunkturen også varmen i huden, som denne spænding producerer. Faktisk fandt de ud af, at ansigtsakupunkturen faktisk kunne øge olie- og vandindholdet direkte i ansigtet lige efter behandling, der førte til mere fugtig hud.

Samlet viste undersøgelsen, at akupunktur var meget nyttig til at reducere denne type spænding og tegn på aldring, som den producerer.

Hvis akupunktur kan reducere denne spænding så simpelthen så er det værd at tænke på, hvad andre former for behandling og afslapning kan være til gavn for os på denne måde.

Massage er traditionelt en god måde at slappe af på musklerne og reducere muskelspændingen. Ansigtsmassage kan enten foretages i klinikken eller i hjemmet ved hjælp af fingrene. Enkle værktøjer som jade-rullen kan også anvendes. Dette gør det nemmere at anvende massage uden træning og føle sig fantastisk over huden.

Traditionelle afslapningsmetoder som yoga, tai chi eller meditation kan også hjælpe med at slappe af muskler og hjælpe udseendet, og det kan også være en simpel pause og en god kop te (sandsynligvis uden koffein, som har tendens til at trække på muskler).

Stress og spænding er blevet en sådan del af vores hverdag, at de er svære at flygte, mens de arbejder i den moderne verden. Denne forskning tyder på, at muskelspænding kan være en af ​​hovedårsagerne til ansigts aldring. Hvis vi er bekymrede for udseendet af vores ansigter, er det bestemt værd at undersøge, hvordan vi kan lære at frigive denne spænding mere i vores ansigter. Vi kan også gøre det via organiserede behandlinger som massage eller akupunktur, eller vi kan prøve gennem livsstilsændringer.

I sidste ende er det op til os at beslutte og dejligt at have forskning som denne, der fortæller os, at vi gør det rigtige, hver gang vi føler behov for at tage en pause og slappe af!

1. N. Donoyama, A. Kojima, S. Suoh og N. Ohkoshi, "Kosmetisk akupunktur for at forbedre ansigtshudets udseende: en foreløbig undersøgelse" Akupunktur i medicin, vol. 30, nr. 2, pp. 152-153, 2012.

2. Hwang DS, Song JH, Kim YS, Lee KS. Ændringer i Facial Temperatur ved Miso Facial Rejuvenation Akupunktur: En Case Study. Journal of Korean Acupuncture & Moxibustion Society. 2008; 25; 1. 89-95.